一、冷静情绪理智思考

刚得知老公外面有人，情绪肯定会很激动，但这时候一定要努力让自己冷静下来。因为在情绪失控的状态下，很容易做出让自己后悔的事。比如，有的妻子一怒之下跑到老公单位大闹，结果不仅让老公颜面扫地，也把自己的形象毁了，还可能让事情变得更糟。可以找个安静的地方，深呼吸，让自己平静下来，再去思考下一步该怎么做。

二、收集证据保障权益

收集证据是很重要的一步，这能在后续处理问题时保障自己的权益。证据可以包括聊天记录、照片、视频、通话记录等。比如，偷偷拍下老公和第三者亲密的照片，或者保存他们的聊天记录。但要注意收集证据的方式必须合法，不能侵犯他人的隐私权。如果证据是通过非法手段获取的，在法庭上是不被认可的。

三、和老公坦诚沟通

等自己冷静下来，也收集了一定的证据后，可以找个合适的时间和老公坦诚地谈一谈。在谈话过程中，要保持冷静和理智，表达自己的感受和想法，同时也听听老公的解释。看看他是真心悔改，还是执迷不悟。如果老公愿意悔改，可以给他一个机会，但要让他写下保证书，明确他的责任和义务。

四、考虑婚姻的去留

经过沟通后，要考虑这段婚姻是否还值得继续。如果老公真心悔改，并且愿意做出改变，而你也愿意给他机会，那么可以尝试修复这段婚姻。可以一起去做婚姻咨询，学习如何经营婚姻。但如果老公不知悔改，或者你无法原谅他的背叛，那么可以考虑离婚。在离婚时，要根据自己收集的证据，争取自己应得的财产和权益。

发现老公外面有人后，后续还会面临很多问题。比如，即使老公回归家庭，信任重建也不是一件容易的事；如果选择离婚，财产分割、子女抚养等问题也需要妥善处理。