一、主动沟通了解女方想法

女方提出离婚却不行动，可能是情绪上的发泄，也可能是有其他顾虑。男方要找个合适的时间和地点，心平气和地和女方沟通。比如选择一个安静的晚上，双方都比较放松的时候，诚恳地表达自己想了解她的真实想法。在沟通时，男方要耐心倾听女方的心声，不要打断她，也不要急于反驳。如果女方是因为生活中的一些琐事而提出离婚，男方可以表示理解，并一起商量解决办法。要是女方是对婚姻有了更深层次的不满，男方就要认真对待，看看能否通过改变自己来改善婚姻状况。

二、反思自身问题并做出改变

男方要反思自己在婚姻中的表现，是不是有哪些地方做得不好，让女方不满意。比如是不是平时对女方关心不够，或者在家庭责任的承担上有所欠缺。找到问题后，就要努力做出改变。如果是因为工作太忙忽略了女方，那就要尽量抽出时间陪伴她；如果是自己的脾气不好，就要学会控制情绪。通过实际行动让女方看到自己的改变，重新建立她对婚姻的信心。

三、积极修复夫妻关系

可以通过一些小举动来修复夫妻关系。比如在特殊的日子送女方一份小礼物，或者为她做一顿丰盛的晚餐。还可以一起回忆过去的美好时光，比如翻看以前的照片，去曾经约会的地方走走。这些都有助于增进夫妻之间的感情，缓解女方提出离婚带来的紧张气氛。

四、考虑寻求专业帮助

如果经过自己的努力，情况还是没有改善，男方可以考虑寻求专业帮助。比如找婚姻咨询师，他们有丰富的经验和专业的知识，能够帮助夫妻双方更好地沟通和理解对方。在咨询过程中，咨询师会引导双方说出内心的想法，找到问题的根源，并提供相应的解决方案。